Almby IK 100år
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Almby Idrottsklubb
Orientering
Färdighetsnivåer och träningsgrupper

Ungdomsverksamheten inom orienteringssektionen bedrivs i nivåindelade grupper från nybörjar- till juniornivå.

 

Vi använder oss av Svenska Orienteringsförbundets färgtrappa vid gruppindelningen där man rekommenderar att man tränar på en högre nivå än vad man tävlar. Färgtrappan är inte åldersindelad utan följer olika orienteringsmoment med ökande svårighetsnivå

 

 

Orienteringens fem grunder

Vill du komma i gång och lära dig mer om hur man orienterar? Öva i så fall då på följande fem moment nedan vilka finns på Svenska Orienteringsförbundets hemsida.

 

1. Förstå var på kartan du är och vart du ska

2. Passa kartan

3. Välj och planera din väg

4. Genomför din plan och kontrollera att du är på rätt väg

5. Hitta/ta kontrollen

 

 

Färgindelningen inom orientering

 

 

Grön nivå

 

Tydligt, sammanhängande nät av vägar, stigar, staket, stenmurar, vattendrag, öppen mark eller liknande. Lätta kontroller på eller alldeles intill själva vägen, stigen, vattendraget, den öppna marken osv.

 

 

Vit nivå

 

Samma typ av terräng som för grön nivå, men kontrollen kan ligga vid sidan av vägen, stigen, stenmuren, vattendraget, den öppna marken eller liknande. Själva punkten som kontrollen sitter vid är fortfarande lätt och tydligt, till exempel en sten eller en tydlig höjd.

 

 

Gul nivå

 

Något mer utmanande terräng än för vit nivå, men fortfarande enkelt att ta sig fram i skogen. Kontrollen kan sitta en bit från vägen, stigen, vattendraget osv. Det ska gå att gena mellan två vägar, eller två stigar, för att tjäna tid jämfört med att springa runt.

 

 

Orange nivå

 

Fortfarande lättframkomlig terräng. Även sankmarker (mossar), höjdkanter, åsar och sänkor ska kunna följas. Kontrollpunkten är mer utmanande än på gul nivå, men tydliga föremål i närheten ska alltid finnas att läsa in sig på kartan.

 

 

Violett nivå

 

All typ av terräng kan förekomma, men mycket fysiskt krävande terräng bör undvikas. Samma svårighetsnivå som för orange nivå mellan kontrollerna, men själva kontrollen kan vara svårare. Här är det viktigt att kunna förenkla, dvs att ta kontrollen från ett håll där det finns något stort och tydligt i terrängen.

 

Blå nivå

 

All typ av terräng kan förekomma, men mycket fysiskt krävande terräng bör undvikas. Svårighetsnivån är anpassad till de skickligaste. Att kunna läsa på höjdkurvor och detaljer är en stor fördel.

 

 

Svart nivå

 

All typ av terräng kan förekomma. Svårighetsnivån är anpassad till de skickligaste. Att kunna läsa på höjdkurvor och detaljer är en stor fördel

 

 

 

 

 
LADDA NED MEDLEMSAPPEN
FÖRENINGSINFO
ARRANGEMANG
FÖRENINGSKLÄDER
AKTIVITETER